お口の質問箱

最近食後すぐに歯をみがくと、あたかも歯が溶けてしまうというような報道がテレビ等で伝えられています。
これらの報道の元は、酸性炭酸飲料に歯の象牙質片を90秒間浸した後に、口の中にもどしてその後の歯磨きの開始時間の違いによって、酸の浸透を調べた論文によるものです。これはむし歯ではなく、酸蝕症の実験の結果です。

実際ヒトの場合でも、酸性飲料を摂取したあとは、うがいをしてお口の中をすぐにでも酸性から中性にもどすことが大切です。歯の表面が溶けやすい状態になっているので、研磨剤が大量に含まれた歯磨剤や強い力で磨くことには注意が必要です。
特に幼若永久歯が萌出中の小中高生や歯根が露出した高齢者は、酸蝕症になりやすいので、酸性飲料を頻繁に摂取することを避けることが大切です。

食事後すぐに歯磨きをしないと、むし歯をつくる細菌が口の中にたまっている糖質を分解し酸を産生し、歯が溶け出す脱灰がおこります。また歯間などに歯垢が溜まったまま時間がたつと、歯肉炎や歯周炎を悪化させる原因にもなります。

日本小児歯科学会や日本口腔衛生学会でも、通常の食事の時は早めに歯みがきをして、歯垢とその中の細菌を取り除いて、むし歯や歯周炎を防ぐことのほうが重要だと結論づけています。